晒伤又称日光性皮炎，夏季的日照非常强烈，如果没做好防晒措施，极易发生晒伤，这是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线(~nm)所致，症状和体征出现于-24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰，皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿，皮肤触痛和大泡。下面就来看看晒伤的具体症状是什么吧！
、轻度晒伤
晒伤症状：皮肤表面温度过高，有轻度的灼热感，皮肤出现局部红血丝扩张。
所谓轻度晒伤，也许凭感觉和肉眼看不出肌肤的变化，但绝对不能掉以轻心，因为从走进阳光到细胞发炎再到产生分解胶原蛋白的酵素，仅需短短的5分钟，80%的老化恶根就是在这关键的5分钟埋下的，哪怕每天只暴晒5分钟也会导致肌肤内在的胶原纤维和细胞结构被破坏。
肌肤受到热的刺激以后，会有轻微炎症，大量的白细胞会聚集到被晒区域，最容易引发皮肤敏感，此时需要尽快降低体温和防过敏。可以用大量的冷水冲洗被晒区域。对于小面积晒伤，可以用绿茶水冰敷5分钟，因为新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能减少紫外线对肌肤的慢性破坏。
2、中度晒伤
晒伤症状：中度晒伤的皮肤发红发黑，有些人肤色整体变深，颧骨、鼻梁、眼周等部位会晒出斑点。
如果日晒时间更长、紫外线强度更高，那么肌肤底层的黑色素就会聚集到肌肤表面，其实是为了保护肌肤不被晒伤，但表象就是晒黑和晒斑。这是肌肤长时间被UVB照射的直接后果，这种程度虽然肌肤不疼不痒，但日积月累，这些黑色素就会慢慢浮到肌肤表面，变成顽固斑点，或者导致肤色不均。
最直接有效的方法就是冰敷，可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水分。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命E)。
3、重度晒伤
晒伤症状：肌肤会严重发红，然后会感觉干痒刺痛，严重的会有水泡，最后进入脱皮阶段。
如果防晒功课没有做好，肌肤很难经受住长时间烈日的考验，于是出现泛红、干痒、刺痛、脱皮甚至起水泡，一旦这样说明肌肤已被严重晒伤。当务之急是要给肌肤快速补水、消炎，来加速肌肤脱皮更新。
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。
4、其他
晒伤除了上述不同程度晒伤症状外，还有其他症状，就是在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。
出现日晒伤的时候，一定要及时采取治疗措施，否则身体会感到特别不舒服。而要快速治好日晒伤，医院进行诊断和治疗。希望上面关于日晒伤的介绍对大家能有所帮助。
晒伤：自然疗法来帮忙晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
、芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
2、维他命E、润肤膏：一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
3、熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、5毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
此香熏疗法不但可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各0滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命C及E，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，使用具有消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。
晒伤：中医药方助修复近期，各种皮肤病高发，其中很大一部分和强烈的日光照射有关，也就是人们所熟知的晒伤。晒伤的主要表现为皮肤红斑、肿胀、水疱，破后糜烂、渗液，自觉有烧灼感或刺痛，触之甚痛。晒伤后的中医疗法也是十分有效的，下面就来一起了解一下吧！
药方一：
患了日光性皮炎，可取生石膏5克，大黄2克，薏苡仁0克，知母6克，太子参0克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液毫升，冷却以后分3次服用，一般连服~2周可愈。
药方二：
取千里光50克，大黄30克，将上药放入70%酒精毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光性皮炎。
药方三：
取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。
药方四：
取石膏20克，生地5克，丹皮0克，龙胆草8克，银花5克，连翘5克，大青叶5克，苡仁米30克，车前子(包煎)5克，六一散(包煎)5克，天花粉0克，甘草0克，水煎服，每天剂，早、晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。
以上药方仅供参考，请在医生指导下使用。
晒伤：看准黄金6小时如果你已经忽略了防晒，那就千万不要错过晒后修护的黄金6小时，曾被晒伤过的人都会知道那种无可避免的灼烧感。晒伤后可以在家进行自救，这是许多人都用过的办法，晒后的6小时十分关键，应进行补水与修复。
晒后0分钟：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸
原因：日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇0分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸0分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
晒后小时：使用晒后修护霜
原因：晒后修护霜中含有薄荷和部分修护皮肤表皮层的成分，在晒后个小时即使用晒后修护霜，能给皮肤基本的保养和修护。
方法：洁面后，将晒后修护霜均匀地涂在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
效果：晒后修护霜含有薄荷成分，涂完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水
原因：皮肤之所以会被晒伤，是因为被太阳暴晒过后，皮肤中的水分大量流失而产生各种各样的问题。
方法：用化妆水做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保水保湿凝露，以锁住水分。
效果：如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。
晒后4小时：保湿眼霜修护眼周肌肤
原因：许多MM在做晒后修护的时候，往往会忽略了眼部，可是别忘了晒太阳时眼睛也是逃脱不了的。而眼部肌肤是整张脸上最脆弱的部位，经过几次强烈晒伤，就会产生细纹，甚至其他皮肤问题。
方法：在脸上涂抹保湿或者修护产品时不要让它们接近眼周肌肤，它们是针对面部的肌肤设计的，不适用于眼部。因此要用专门的保湿眼霜，以正确的方式按摩。
效果：晒后干皱的眼周皮肤，使用了保湿眼霜后不再显得干缩缺水。
晒后6小时：补水面膜做深层护理
原因：当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。如果将面膜放入冰箱冷冻，敷面膜时就会有十足的清凉感。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。
晒伤：天然果蔬有疗效每到夏天，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。如何才能让自己的皮肤在晒伤后得到及时修复呢？在此，小编收集了一些果蔬治疗晒伤的方法供大家参考。
、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约0分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
2、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
3、番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
4、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
