水果连籽一起吃更营养这些水果籽吃了易中毒
华佗后裔QQ感谢
有些水果的种子煮熟之后特别像栗子，很好吃的，比如菠萝蜜的种子和榴莲的种子，这种水果籽就可以尝一尝。
什么水果的籽不能吃？
有些水果的籽和核不能吃，因为它们可能含有剧毒物质！
比如，白果，北杏仁和亚麻籽就含有氰苷物质，含量还比较高，其他水果，如苹果、沙果、杏、梨、李子、枇杷、樱桃等的种子里也含有氰苷，虽然含量略低一些。
生食这些水果的种子，就会有比较大的风险，最好不要直接吃。
如何避免氰化物中毒？研究发现，煮沸可以除去90%以上的氰甙。
所以，这类水果的籽就不要生吃了。不要咀嚼樱桃、桃、苹果、沙果、杏、梨、李子、枇杷等水果的籽或核，榨汁最好剔除果核（籽）。
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